אימון רגליים ביתי - חיטוב הרגליים + הבטן - תרגילים לרגליים, ירכיים, ישבן גל - מאמן כושר galhfit 14:03 4 years ago 91 520 Скачать Далее
אימון רגליים וישבן עם ירדן ג'רבי - תנובה GO מתחם הכושר של תנובה GO 5:46 3 years ago 183 139 Скачать Далее
אימון ירכיים פנימיות וחיצוניות לעיצוב מושלם Mor Movement - מור גפן 9:09 2 years ago 96 451 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי 20 דקות - תרגילים לחיטוב הירכיים, הרגליים והישבן בבית גל - מאמן כושר galhfit 22:44 4 years ago 52 508 Скачать Далее
אימון רגליים עם משקולות - אימון משקולות לנשים / לגברים גל - מאמן כושר galhfit 24:00 2 years ago 13 728 Скачать Далее
20 דקות אימון פלג גוף תחתון ללא ציוד | ללא ציוד אימון רגליים | אימון רגליים בבית TIFF x DAN 20:36 3 years ago 1 152 499 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי 10 דקות - אימון ללא קפיצות (רק בעמידה) גל - מאמן כושר galhfit 9:50 2 years ago 18 073 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי מטורף (בלי ציוד בכלל!) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 7:06 5 years ago 69 429 Скачать Далее
עשה זאת כדי לגדל רגליים גדולות יותר בבית (ללא ציוד) Elika Bang 0:16 1 year ago 4 715 072 Скачать Далее
אימון רגליים - חיטוב רגליים וישבן | אימון רגליים ביתי (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 13:00 4 months ago 2 742 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי 15 דק' - תרגילים לחיטוב הרגליים, ללא ציוד (מתאים גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 15:06 1 year ago 11 399 Скачать Далее
אימון חיטוב ישבן הכי טוב בעולם! אירה דולפין | Ira Dolfin Ira dolfin אירה דולפין 10:02 6 years ago 1 299 518 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי - אימון רגליים 20 דקות | לנשים, לגברים וגם למתחילים גל - מאמן כושר galhfit 21:24 1 year ago 8 627 Скачать Далее
אימון רגליים ביתי (פירמידה) - ירכיים, ישבן ובטן | לגברים וגם לנשים גל - מאמן כושר galhfit 16:36 3 years ago 14 460 Скачать Далее
אימון ישבן יריכיים קצר לעיצוב הישבן ללא ציוד עם הסבר שלי, ללא קפיצות וסקוואטים| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:20 3 years ago 27 232 Скачать Далее
ספורט בבית - אימון רגליים ביתי (חיטוב ישבן, ירכיים ועיצוב) גל - מאמן כושר galhfit 17:35 3 years ago 18 381 Скачать Далее
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 33 269 Скачать Далее
אתגר סקוואטים - 8 סוגי סקוואט (אימון רגליים ביתי) גל - מאמן כושר galhfit 6:05 4 years ago 39 174 Скачать Далее
